Meine Angebote für starke Kinder und entspannte Eltern
Entdecke meine maßgeschneiderten Coachings, Workshops und Retreats, die speziell darauf ausgelegt sind, Familienbeziehungen zu stärken und individuelle Potenziale zu entfalten. Ich begleite dich auf dem Weg zu einer harmonischen und erfüllten Familienzeit.
Meine Leistungen im Überblick
Ich biete eine breite Palette an Unterstützungsangeboten für Mütter, Kinder und Jugendliche an, um Herausforderungen gemeinsam zu bewältigen und positive Veränderungen zu fördern. Jedes Angebot ist darauf ausgerichtet, die individuellen Bedürfnisse zu erkennen und maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln.
Workshops und Gruppencoaching für Mütter
„Du musst diesen Weg nicht allein gehen.“
DU BIST NICHT ALLEIN
- begegne Müttern, die fühlen, was du fühlst.
- finde gemeinsam neue Wege zu mehr Nähe, Vertrauen und Verbundenheit mit deinem Kind.
- stärke die Beziehung zu deinem Kind
- lerne, Gelassenheit und Selbstfürsorge in herausfordernden Lebenssituationen zu entwickeln
- begleite dein Kind anstatt es nur zu erziehen, während diese Zeit, die rückblickend viel zu schnell vergeht, verfliegt
- erwirb Strategien zur Förderung sozialer Kompetenzen bei Kindern und Jugendlichen
- meistere gemeinsam die Herausforderungen des Alltags sowie der Pubertät. Entdecke das Geheimnis von Vertrauen – Verständnis, Verbindung und Vorbildfunktion – mit einfach umsetzbaren Methoden.
Warte nicht mehr auf irgendwann wird alles gut, fang heute noch an mit einem kleinem Schritt. Ich lade Dich herzlich ein meiner Facebook Community beizutreten um Mütter kennenzulernen, die vielleicht gleiche Herausforderungen haben.
Geschlossener, geschützter Raum, so Vertraut wie sich auch die Beziehung zu deinem Kind anfühlen sollte.
Offene Workshops für Kinder & Jugendliche
Jedes Kind trägt etwas Besonderes in sich. Manchmal braucht es nur den richtigen Raum, um es zu entdecken.
In meinen individuell gestalteten Workshops unterstütze ich Kinder und Jugendliche dabei, ihre Stärken zu erkennen, Selbstvertrauen aufzubauen und ihren eigenen inneren Superhelden zu entdecken.
Dabei können – je nach aktuellem Bedarf und Brennpunkt – Themen wie diese im Mittelpunkt stehen:
✨ Stärken erkennen & Selbstsicherheit entwickeln
💛 Soziale Kompetenz & emotionale Intelligenz fördern
📱 Ein gesunder Umgang mit Handy & Social Media
🌱 Das eigene Potenzial entdecken und entfalten
🦸 Den eigenen „Superhelden“ entdecken – statt sich von außen formen zu lassen
Denn unsere Kinder brauchen nicht noch mehr Druck, noch mehr Erwartungen und noch mehr Möglichkeiten. Sie brauchen Orientierung, Selbstvertrauen und den Mut, herauszufinden, wer sie wirklich sind.
Meine Workshops sind individuell gestaltbar:
Wo liegt gerade der Brennpunkt? Was beschäftigt die Kinder und Jugendlichen? Welches Thema braucht Aufmerksamkeit?
Daraus entsteht ein Workshop, der wirklich zu den Menschen passt, für die er gemacht ist.
Auch für Schulen
Die Workshops eignen sich besonders für Schulen, Jugendgruppen und andere Einrichtungen, die Kinder und Jugendliche nicht nur mit Wissen versorgen, sondern sie in ihrer Persönlichkeit stärken möchten.
In offenen Workshops unterstütze ich Kinder und Jugendliche, die sich in herausfordernden Lebenssituationen befinden, wie etwa während der Pubertät, bei Mobbing oder in der Entwicklung ihrer mentalen Gesundheit und Potenzialentfaltung. Zudem biete ich spezielle Kurse zur Suchtprävention sowie zur kritischen Auseinandersetzung mit Handys und sozialen Medien an. Diese Angebote sind besonders interessant für Schulen, beispielsweise im Rahmen von Projekttagen. Ziel ist es, starke und selbstbewusste Persönlichkeiten zu fördern – ein wichtiger Schritt in einer "Generation, die nicht überlebensfähig" ist.
LICHTBLICK COACHING für Mütter
Exlusives Einzelcoaching Premium Paket
Für Mütter, die nicht länger nur funktionieren wollen, sondern wieder echte Verbundenheit mit ihrem Kind erleben möchten.
Du liebst dein Kind über alles – und dennoch spürst du manchmal, dass Trennung, Verlust, Konflikte oder Verletzungen zwischen euch stehen. Ich unterstütze dich dabei, diese unsichtbare Distanz zu überwinden und Vertrauen, Nähe sowie echte Verbundenheit wiederherzustellen. Damit ihr nicht nur funktioniert, sondern euch wirklich fühlt, versteht und miteinander verbunden seid – und eure Liebe stärker wird als je zuvor.
Hier erfährst du in 5 Minuten, wie es um deine Beziehung zu Deinem Kind wirklich aussieht. Viel spaß dabei du darfst schon ganz gespannt sein.
„Ihr müsst nicht länger nur funktionieren. Ihr dürft wieder wirklich miteinander verbunden sein“
Wer profitiert von meinen Angeboten?
Meine Unterstützung richtet sich an Mütter, die mit konfliktbelasteten Kindern leben – sei es durch Trennung, Verlust oder die Abwesenheit des Vaters. Zudem begleite ich Jugendliche in herausfordernden Lebensphasen. Ich helfen dir die beste Beziehung zu deinem Kind aufzubauen und eine entspannte, stressfreie Familienzeit zu erleben, in der Kinder ihr volles Potenzial entfalten können.
Darfs ein bisschen Meer sein?
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Retreats auf Madeira - eine Auszeit für die Seele
Du spürst es schon lange in dir, der Akku ist leer du hast keine Kraft mehr und Motivation schon gar nicht. Du kannst nicht mehr schlafen und stellst dir vielleicht immer wieder nur noch eine Frage: Soll das alles sein, was mir dieses Leben zu bieten hat? Du hast vielleicht schon viel erreicht im Leben, vielleicht sind die Kinder schon groß, vielleicht steht sogar die Rente schon vor der Tür. Aber innen in dir drin bist du leer und verbraucht. Morgens aufzustehen, macht irgendwie nicht wirklich Sinn mehr, jeden Tag die gleiche Leier und du kommst aus dieser Spirale nicht mehr raus. Täglich grüßt das Murmeltier, die Stimme in dir sagt schon lange, hab ich mein Leben wirklich gelebt?
Selbst der wohlverdiente Urlaub bringt dir mehr Stress als Erholung? Darf ich dir ehrlich was sagen? Von alleine wird das nicht besser. Es ist allerhöchste Zeit den Stecker mal rauszuziehen und die Reset-Taste zu drücken. Ich lade Dich herzlich ein, genau das zu tun mit mir gemeinsam. Ich nehme dich gerne mit zur Quelle der Kraftschöpfung an einen der schönsten Orte die ich mir vorstellen kann? Gönn Dir eine wohlverdiente Pause mit meinen exklusiven Retreats auf Madeira. Hier findest Zeit für Yoga, Meditation und tiefe Entspannung, um neue Kraft zu schöpfen und deine mentale Gesundheit zu stärken. Absolutes Reset für Körper Geist und Seele.
Du wirst durch diesen Jungbrunnen gestärkt, geerdet und mit neuer Lebensfreude zurück in dein Leben kehren und Skills erlehrnen, die dein Leben grundlegend verändern werden. Und das schönste daran, es wirkt sich auf das gesamte Familienleben aus.
Sag ja zu dir, sag ja zum Leben und sei du die Veränderung, die du dir für dein Kind wünschst.
Du möchtest mehr erfahren? Melde dich gerne bei mir:
„Gefühle im Rampenlicht
ein Theaterprojekt für Jugendliche“
Unser Theaterprojekt richtet sich an Jugendliche im Alter von 6 bis 14 Jahren. Es bietet jungen Menschen die Chance, ihre kreativen Talente zu entdecken und weiterzuentwickeln, während sie die Welt ihrer Gefühle und Bedürfnisse durch das Theater erkunden.
Im Mittelpunkt dieses Projekts stehen die Förderung von Empathie, Selbstbewusstsein und respektvollem Miteinander. Durch das gemeinsame Theaterspielen werden Kommunikations- und Teamfähigkeiten gestärkt, und die Teilnehmenden lernen, sich selbst sowie andere besser zu verstehen und zu respektieren.
Die klaren Vorteile, die Ihr Kind durch die Teilnahme am Kindertheater erlebt, sind ein gesteigertes Selbstvertrauen, verbesserte Kommunikationsfähigkeiten und ein intensiverer Selbstausdruck. Und das ist erst der Anfang!
Projektziele:
- Stärkung der emotionalen Ausdrucksfähigkeit
- Jugendlichen wird die Möglichkeit gegeben, ihre Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen, zu benennen und durch die Theaterarbeit kreativ auszudrücken.
- Förderung eines respektvollen Umgangs miteinander
- Teamarbeit und gegenseitiger Respekt stehen im Vordergrund. Die Jugendlichen lernen, sich in andere hineinzuversetzen und eine wertschätzende Kommunikation zu entwickeln.
- Entdeckung und Förderung von Stärken und Talenten
- Durch gezielte Übungen und Rollenarbeit entdecken die Teilnehmenden ihre individuellen Stärken. Persönliche Begabungen im Bereich Schauspiel, Ausdruck und Teamarbeit werden gefördert.
- Persönlichkeitsentwicklung und Selbstbewusstsein
- Die Kinder lernen, vor anderen zu stehen, ihre Stimme zu nutzen und Vertrauen in ihre Fähigkeiten zu gewinnen